您现在的位置: 泰州市大浦中心小学附属幼儿园 >> 科学养育 >> 家教指南 >> 正文

  没有公告

{$ShowChildClass}
幼儿霜降节气注意事项         
幼儿霜降节气注意事项
作者:碧桂园中…    文章来源:本站原创    点击数:168    更新时间:2018-10-27
    霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对人们的影响。
幼儿霜降节气饮食注意事项
   
    1、霜降节气正处于秋季末,霜降正是给幼儿补养脾胃的最好时机。但由于脾胃功能过于亢奋,加上寒冷天气的刺激,易导致胃病的发生,所以霜降后饮食养生适合的是“平补”。适宜的食物有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、白薯、山芋、山药、藕、荸荠等。它们有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效。 

    2、少吃辛味的葱、姜、蒜、辣椒,少吃寒凉的食物,如海鱼、虾、各种冷饮及凉茶等,以免伤胃引发疾病。 
 
    3、可以给宝宝多喝开水以补津液,要注意健脾养胃,调补肝肾,多吃健脾养阴润燥的食物,如玉蜀黍、萝卜、栗子、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等。

    幼儿霜降节气里要防哪些病

    1、伤风感冒
 
    秋分时节秋风时常袭来,孩子体质较弱,抵抗力差,早晚最容易着凉。预防之道就是要注意气候变化,冷热当心。特别是夜凉之时,要注意为孩子加衣盖被。

    2、支气管炎
    
    很多孩子在伤风感冒以后,跟着来的就是支气管发炎,常常咳得喘不过气。因此父母在孩子伤风感冒时就要注意预防支气管炎的发生,不吹风、不吃生冷的东西,在家休息,少在外面乱跑,防止病情进展。

    3、肺炎
    
    肺炎是一种很严重的呼吸系统疾病,除了呼吸困难外,并伴有剧烈的咳嗽和高热。预防本病就是初期不要忽略,及时控制病情,有病早治。
文章录入:碧桂园中二    责任编辑:大浦附幼 
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 【字体: 】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
    (只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
    主管单位:泰州市大浦中心小学附属幼儿园 苏ICP备11084705号
    地  址:南通路300-42号
    制作维护:泰州市大浦中心小学附属幼儿园(0523-86695508 )
    电子邮箱:tzdpfy@163.com