您现在的位置: 泰州市大浦中心小学附属幼儿园 >> 科学养育 >> 医疗保健 >> 保健天地 >> 正文

  没有公告

{$ShowChildClass}
幼儿园秋季保健常识         
幼儿园秋季保健常识
作者:大一班    文章来源:百度    点击数:95    更新时间:2018-1-12

  随着秋天的到来,气温早晚多变,天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列阴虚内热的征象。做好各项保健措施,对维护幼儿健康十分重要。

  给幼儿多喝水

  秋高气爽,幼儿应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给幼儿吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持幼儿体内水分平衡。

  少吃"上火"食物

  上火、刺激性食物应该少吃,容易"上火",如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。

文章录入:大一班    责任编辑:大浦附幼 
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 【字体: 】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
    (只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
    主管单位:泰州市大浦中心小学附属幼儿园 苏ICP备11084705号
    地  址:南通路300-42号
    制作维护:泰州市大浦中心小学附属幼儿园(0523-86695508 )
    电子邮箱:tzdpfy@163.com